¿Quién dijo que el Método Pilates fue creado y es practicado solamente por mujeres? En este articulo veremos el Pilates para Hombres! Hoy aún encontramos personas que no conocen, nunca experimentaran y tienen preconcepto con el Pilates. Esas personas dicen que el método es practicado solamente por mujeres o por ancianos.
Archivos del Autor: Elena Carretón
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Ago
Ago
Los motivos para empezar a practicar pilates son muy diversos dependiendo de la persona. Algunos comienzan por curiosidad, otros por salud y otros por practicar un nuevo deporte, pero lo cierto es que se trata de una disciplina centenaria que se traduce en una mejor calidad de vida. Gracias a la práctica del método pilates, […]
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Jul
Jul
Lamentablemente un gran porcentaje de clientes que acuden a mis clases de Pilates es porque ya padecen, principalmente molestias en la espalda. El dolor de espalda y mas concretamente en la zona lumbar parece ser la patología de este siglo. Creemos ser conscientes de ello y no nos damos cuenta realmente hasta que nuestro medico […]
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Abr
Abr
El pilates es una práctica que surgió a principios del siglo XX. El alemán Joseph Hubertus Pilates ideó esta disciplina basándose en otras especialidades como el yoga o la gimnasia, fusionando en la sesión la fuerza muscular con la respiración y la relajación corporal y mental. ¿En qué consiste el pilates? Es una disciplina que se basa […]